Reklam

Wednesday, March 15

Hem doğal hem sağlıklı: Evde yüz kremi nasıl yapılır?

Cildinizin nem dengesini ayarlamanıza, kuru ve cansız bir görünüm yerine ışıl ışıl görünmenize yardımcı olan yüz kremlerini evinizde, doğal ve zararsız malzemelerle yapabilirsiniz. İşte evinizde kolaylıkla yapabileceğiniz doğal, ev yapımı yüz kremi tarifi…
Ev yapımı yüz kremi için gerekli malzemeler:
-2 çorba kaşığı rendelenmiş balmumu
-2 çorba kaşığı hindistan cevizi yağı
-1 çay kaşığı E vitamini yağı
-2 damla tatlı badem yağı
-2 damla zeytinyağı
-7-8 damla lavanta yağı

Hazırlanışı:
2 çorba kaşığı rendelenmiş balmumu ve 2 çorba kaşığı hindistan cevizi yağını derin bir cam kaseye alın. Kaseyi, içinde kaynayan su bulunan bir tencerenin üzerine oturtun ve malzemeleri benmari usulü denilen bu yöntem ile eritin.
Eriyen karışım içerisine 1 çay kaşığı ya da 1 ampul E vitamini, 7-8 damla lavanta, 2 damla tatlı badem yağını ve 2 damla da zeytinyağını dökün. Tüm malzemeleri iyice karıştırın.
Kremi kullanmak istediğiniz, kapaklı küçük bir şişe ya da kutuya alın. Soğuyup katılaşmasını bekleyin.
Katılaşıp kıvamını bulan kreminizi gece ve gündüz, makyajdan ve kirden arınmış cildinize sürebilir, cildinizi nemlendirebilirsiniz.

Farklı cilt tiplerine göre evde hazırlayabileceğiniz kremler
Sorunlu ve hassas bir cilde sahipseniz klasik krem tarifine ekleyeceğiniz farklı malzemelerle de krem hazırlamanız mümkün. Bu sayede cilt sorununuzu da en aza indirebilirsiniz.
Yağlı Cilt: Her cilt tipinin neme ihtiyacı vardır. Yağlı cilt, neme ihtiyaç duymuyor gibi görünse de fazla yağı dengelemek, daha sağlıklı bir nemlendirme sağlamak için uygun bir krem kullanılmalıdır. Ev yapımı kreminizin içine ekleyeceğiniz 1 çorba kaşığı Aloe Vera jeli, ferah ve temiz etkisiyle cildinizin yağlanmadan nemlendirilmesini sağlar.
Kuru Cilt: Kakao yağı en iyi, en etkili nemlendiricilerden biridir. Eğer kuru bir cildiniz varsa ev yapımı yüz kreminizin içine yarım kaşık kakao yağı ekleyebilirsiniz.
Hassas Cilt: Hassas cilde sahip kişiler için kozmetik ürünler çeşitleri koruyucular içerir. Kendi kreminizin cildinize zarar vermemesi için tarifinizin içine 2 çorba kaşığı gül suyu eklemeniz yeterli olacaktır. Gül suyu hassas cildinize sağlık verir, içerdiği vitaminler ile onu korur ve narin bir şekilde daha temiz olmasını sağlar.

Tuesday, March 14

işçilik görüşmesinde sіzі başarıуa götürecek 6 emare

Çok iyi bir özgeçmiş hazırladınız, üzerine görüşmeye de çağırıldınız. Şimdi sıra geldi en uygun kıyafeti bulmaya. Klasikler her zaman iyidir. Tamam, kıyafet işini de çözdünüz. Geriye belki hayatınızdaki belki en önemli 45 dakika kaldı. Tabii ki özgeçmiş ve görünüşünüz çok önemli ancak işi almanız için görüşme sırasında dikkat etmeniz gereken önemli adımlar bulunuyor. Gelin uzman görüşlerinden derlenen önemli 6 ipucuna birlikte bakalım.

1- ZİHNİNİZDE BAŞARILI BİR GÖRÜŞMENİN FOTOĞRAFINI ÇİZİN
Görüşmeye girmeden önce bunu psikolojinizi hazırlamak için mutlaka yapın. Gözlerinizi kapatıp, o an güzel geçecek bir görüşmede olduğunuzu hayal edin. Üzerinizde nasıl bir kıyafet var? Kendinizi hangi oturuş ozisyonunda daha rahat hissediyorsunuz? Ne gibi sorular geleceğini düşünüyorsunuz ve bu sorulara nasıl cevaplar veriyorsunuz? Zihninizde yaptığınız bu canlandırma sizi gerçek görüşmeye hazırlayacaktır.
2- ENDİŞENİZİ HEYECAN OLARAK YENİDEN TANIMLAYIN
Harward Business School profesörü Alison Brooks araştırmalarında görmüş ki; görüşmeye girmeden önceki ruh halinizi endişeden çok heyecan olarak isimlendirirseniz, görüşmede daha iyi bir performans göstermeniz daha mümkün. “Kaygı ve heyecan benzer duygulardır ancak heyecan performansı artıran bir duyguyken, kaygı bu duruma zarar verir.” diyen profesör ekliyor: “Duygularınızı sözlü olarak etiketlemek gerçekten nasıl hissettiğinizi değiştirmek için güçlü bir yoldur.”
3- STRESİNİZİ AZALTACAK RİTÜELLER OLUŞTURUN
Ritüellere ister inanın ister inanmayın, mutlaka kendinize bir tane edinin. Çünkü yapılan araştırmalar gösteriyor ki; stresli durumlar öncesinde sürekli yaptığınız hareketler aslında sizin odaklanmanızı ve stres seviyenizin azalmasını sağlıyor.
4- GÖRÜŞMEYE BAŞLARKEN KÜÇÜK KONUŞMALARDAN ÇEKİNMEYİN
Görüşmede ciddi konulara girmeden önce yapacağınız ‘Havalar bu ara iyi gidiyor?’ ya da ‘Gelirken şurada inanılmaz bir trafik vardı.’ gibi yapacağınız küçük konuşmalar karşı tarafta olumlu algılanıyor. Tabii bunu yine uzmanlar diyor. Çekinmeyin, konuşun.
5- SORU SORMAKTAN ÇEKİNMEYİN
Görüşmede genelde soruları görüşmeyi yapan kişi sorar ama bunu tersine çevirmek sizi avantajlı konuma getirebilir. Araştırmalara göre konuştuğunuz konuyla ilgili bir soru sormak, cevabını dinlemek ve ardından cevabı dinlediğinize dair bir soru daha sormak konuya bakış açınızı ele veriyor ve karşı tarafta olumlu bir izlenim yaratıyor.
6- YETENEKLERİNİZDEN BAHSETMEKTEN ÇEKİNMEYİN
Görüşme esnasında çoğu insan kendisinin başarılarından bahsederse kendi kendini övdüğünü düşünüyor ve bu nedenle bunu yapmamayı tercih ediyor. Ancak başarılarınızdan söz etmek aslında kötü bir şey değil. Bunu direk sizin düşüncelerinizmiş gibi değil de patronunuzun hakkınızdaki bir görüşü, arkadaşınızın bir övgüsü üzerinden yapabilir, altın bileziklerinizi ortalığa dökebilirsiniz.

Sunday, March 12

Kırışık önleyici aspirin maskesi nasıl yapılır?

Aspirin ve limon maskesi
 
Malzemeler
 
3 aspirin
3 yemek kaşığı limon suyu
 
Nasıl uygulanır?
 
Aspirini limon suyunda iyice çözün. Yapışkan bir kıvama gelene kadar karıştırın. Yüzünüzü yıkayın ve daha sonra bu karışımı uygulayın. 10 dakika kadar bekletin. Su ile maskeyi çıkartın.

Yoğurt, bal ve aspirin maskesi
 
Malzemeler
 
5 aspirin 
1 yemek kaşığı yoğurt 
1/2 yemek kaşığı bal
 
Nasıl uygulanır? 
 
Aspirini ufalayın ve diğer malzemeler ile iyice karıştırın. Maskeyi etkili şekilde uygulayabilmek için öncelikle yüzünüzde gözenekleri açın. Bunun için de bir bezi ılık suya batırıp yüzünüze koyun. Yüzünüzü kuruladıktan sonra bu karışımı uygulayın. Yarım saat cildinizde bekletin. Ilık suyla çıkartın.

Pul pul dökülen maske
 
Malzemeler
 
3 aspirin
3 yemek kaşığı ılık su
 
Nasıl uygulanır?
 
Aspirini suda eritin. Yapışkan bir kıvam elde edin. Temiz yüzünüze bu karışımı uygulayın ve 10 dakika bekletin. Daha sonra iyice durulayın.

Migrene Bitkisel Ne İyi Gelir ?

Migren; Ataklar halinde baş ağrısı nöbetlerine verilen isimdir. bu bazen 1 saat bazende günler sürebilmektedir. Sizin için genel olarak...